لقاء في راديو دجلة


لقاء اذاعي مع

 الاستاذ عقيل البصام

المدير الاداري لمنظمة

 الملتقى العراقي

البحث في الموقع

كُتّاب الملتقى


د. عبد الرضا علي


حسن شعبان


د. عقيل الناصري

 

مؤتمرات


العراق

العراق

الرسالة الاخبارية

الأسم:
البريد الالكتروني:

عدد الزوار

748490

البحث في غوغل

Google

المقالات المنشورة  في موقعنا تعبر عن رأي أصحابها

المرأة والمجتمع
كيف تتغلبين على آثار الطلاق

Imageالطلاق يمكن أن يكون من العوامل التى قد تدمر حياة المرأة، والشفاء من آثاره الجانبية خطوة صعبة، فالبعض لا يستطيع أن يتعافى من الآثار السلبية التى يسببها الطلاق، بينما يستطيع البعض الآخر التغلب عليها مع تحمل الآلام الناتجة عنه، وبقائها داخلهم، ويكون كل الخوف، من المرور بهذه التجربة المؤلمة مرة أخرى.

لذلك، يقدم علماء النفس عشر طرق سحرية تساعدك فى التغلب على آلام الطلاق، واستعادة حياتك، وضمان إنشاء علاقة جديدة، مشرقة فى المستقبل:

1. عبري عن حزنك بحرية وبدون تحفظ:العديد من الناس ينتابهم الخوف من التعبيرعن مشاعرالحزن، والإكتئاب، والغضب بحرية، بل من المفيد لصحتك أن تتركى العنان لمشاعر الحزن التى تمرين بها حتى تنتهى، وتتخلص روحك منها تدريجيا؛ لأن تلك المشاعر لن تدوم إلى الأبد، ولا تكونى مخطئة إذا أظهرتى ما بداخلك من حزن.

الخطأ هنا هو كتمان هذه المشاعر، حيث يتحول الكتمان إلى أمراض خطيرة مثل مرض القولون العصبى، قرحة المعدة، أمراض القلب، السكر، الاكتئاب الذى قد يؤدى إلى الانتحار.

2. اشعرى بالحزن لكن بطريقة:(لن اجعل ذلك يحدث مرة أخرى):عند الشعور بالحزن على ما تمرين به من تجربة الطلاق، لايجب أن تشعرى نفسك بالذنب، وأن هذه التجربة سوف تدمر حياتك، وأنك إنسانة دائمة الفشل لايمكن لها أن تقيم علاقة ناجحة، بل عليك إقناع نفسك أن هذا خطأ لن يتكرر، وأنك لديك الآمال، والأحلام، وحتما ستحاولين تحقيقها مرة أخرى، وأن النجاح سيكون لك فى المرة القادمة.

3. اقض وقتا جيدا مع الناصحين المخلصين:حددى وقتا تقضينه مع أشخاص، لديهم استعداد لسماعك بحب، وإصغاء، وفهم ما تمرين به من مشاعر، فعند مرورك بمشكلة الطلاق، لايكفى أن تعبرى عما بداخلك لنفسك، إنما يجب أن تتحدثى مع شخص آخر، حتى تشعري بالراحة، وتتخلصي مما بداخلك من هموم.

لذا يجب أن تختارى الشخص المناسب، والذى يمكنه سماعك، ومشاركتك أحزانك، وتقديم النصح والعون لك، بطريقة ودودة، يملؤها الحب، والحرص على ما فيه المصلحة لك، لأن هناك العديد من الأشخاص، الذين لايرغبون فى سماع ما يمر به غيرهم من مشكلات، ومشاعر سوداء، وذلك حتى لا تؤثرعلى حالتهم النفسية.

التفاصيل
 
دراسة: النساء الجميلات يغضبن بسهولة أكبر

Image أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللاتي يعتقدن انهن جميلات، من المرجح أكثر أن يتعاملن مع مواقف الصراع بغضب أكبر مقارنة مع النساء اللاتي يصنفن على انهن أقل جاذبية. واكتشفت الدراسة أن الجذابات تزيد جاذبيتهن عندما يطلقن لغضبهن العنان، مؤكدة أن النساء الجذابات لديهن توقعات أعلى مما يستحقون.

وعندما دقق الباحثون، بقيادة الدكتور آرون سيل، في نتائج الدراسة، وجدوا أن مدى الجاذبية التي يصنف بها الآخرون المرأة لها صلة بهذا الموضوع، كما أن لون الشعر أيضاً له علاقة في حساب جاذبية المرأة، حيث تصنف السيدات ذوات الشعر الأشقر باعتبارهن أعلى جاذبية من ذوات الشعر الأسود أو الأحمر.ويعتقد الباحثون أن هذه النتائج لها أساس، بشكل يضمن أن الأشخاص "الأكثر لياقة جسدياً" يقترنون وينجبون أطفالاً.ووجد الباحثون ارتباطاً مشابهاً في الرجال، لكن تحل القوة البدينة محل عنصر الجاذبية.

 
ملابس المنزل تكشف شخصيتك
  1. ملابس انيقة:ربما تشعرين بشيء من عدم الثقة وتحاولين تعويض ذلك بملابس انيقة جدا وقد تكون موقعة بأسماء مصممين ومع ذلك ترتدينها بالمنزل . فكري أنك ترهقين نفسك بالتردد وحاولي أن تعقدي صلحا مع نفسك وتتعاملي مع الأمور التي تشغلك ببساطة.
  2. ملابس فضفاضة خاصة الجلابية أو العباءة:تشعرين بالشباب والحيوية وتحاولين أن تكوني صديقة لأطفالك وقد تشتركين في مباريات معهم , انت معجبة بصورتك هذه لكنك تريدين رغم ذلك أن يتعامل معك الاخرون بجدية أكثر، تحبين الريف والمناظر الطبيعية وتودين قضاء العطل هناك.
  3. ملابس عادية مريحة كالبنطلونات العريضة:لماذا تنتابك احيانا مشاعر الخوف او عدم الشعور بالأمان قد تظنين أن المقربين منك أكثر كفاءة منك وهذا شيء غير حقيقي حاولي اكتشاف اخطائهم ونقاط ضعفهم وسيزداد شعورك بالامان .
  4. ملابس مطرزة أو ملونة تتميز بالزركشة:أهم ما تودين اثباته هو تفردك وابداعك وانت تسعين دائما لتأكيد ذلك عبر دعوة الأقارب أو المشاركة في النشاطات الاجتماعية أنت شخصية فنانة وتصرين على أن يتعامل الاخرون معك على هذا الأساس.
  5. ملابس عادية وبسيطة غير محددة:تتعاملين مع الحياة ببساطة وتميلين الى الحياة العائلية وترفضين تماما الأدعاء أو الزيف انت صاحبة شخصية متوازنة وتحكمين على الأمور بعدل وموضوعية.
  6. الجينز:انتبهي فقد ترغبين بأن تكون لك عدة شخصيات وتظهرين كل مرة بشخصية مختلفة مما يربك من حولك في كيفية التعامل معك كذلك، انت معرضة للملل السريع فحاولي أن تكوني أكثر صبرا.
  7. ملابس باهتة او قديمة:لا تهمك المظاهر وتضيقين بالأشخاص الذين يستعرضون جاههم أو مالهم . تتعاملين ببساطة لكنك تحتاجين شيئا من الحماس كي تتجاوزي وضعك المحدود فلديك امكانات يمكنك استغلالها.
  8. ملابس ضيقة:يزعجك الا تجذبي أنظار المقربين منك ويزعجك أكثر اذا لم يبدوا اعجابهم بمظهرك كل يوم. انت منشغلة بصورتك ولا تملكين مقياسا الا انتباه الاخرين واعجابهم . حاولي الإهتمام بجوانب أخرى في شخصيتك كالقراءة أو اكتساب هواية جديدة مفيدة.
 
الهوس بالرسائل النصية يفسد ممارسة الجنس

 

Image قد يبدو الأمر غاية في الغرابة، لكن مسحا إلكترونيا طرح على المشاركين سؤالا مفاده "هل من المناسب إرسال أو استقبال الرسائل النصية أثناء ممارسة الجنس؟" وجد من أجابوا بنعم.

وشمل المسح الذي أجري في مارس/آذار الماضي، 1000 شخص، ووجد أن واحداً من كل 10 أشخاص تقل أعمارهم عن 25 يقولون انهم لا يمانعون في أن "يتوقفون بسبب رسالة الكترونية" أثناء ممارسة الجنس وبين المشاركين فوق سن 25 عاما، قال 6 في المائة منهم، إنهم يتقبلون الأمر رغم أنه مزعج، وفقا للمسح الذي أجرته شركة Retrevo المتخصصة في استعراض الأجهزة الإلكترونية الاستهلاكية.

وأظهر الاستطلاع أن نحو ربع من هم دون سن الـ25، إنهم لا يمانعون أن تصلهم رسالة نصية أو بريد إلكتروني حتى أثناء استخدامهم للمرحاض، بينما قال نصف الشباب من العينة إنه لا بأس في ذلك حتى أثناء تناول وجبة الطعام.

إلا أن المسح أظهر أن كبار السن كانوا أقل ولعا بإرسال الرسائل طوال الوقت، وقال 62 في المئة ممن هم فوق سن الـ25 إنهم لا يحبون أن يتم إزعاجهم بالاتصالات الرقمية بصفة عامة.

يشار إلى أن هامش الخطأ في الاستطلاعات التي تجريها شركة Retrevo يبلغ نحو أربعة في المائة.

 
فكتوريا نعمان -أول مذيعة وأقدم منفية عراقية

Image المربية والمحامية فكتوريا نعمان غادرت نعمان العراق قبل 53 عاما بعد ان كانت قيد الاحتجاز، وسحبت منها جنسيتها العراقية حيث اقترنت بالطبيب اللبناني قصدي الشهال، احد رفاقها في النضال، وانتقلت للعيش في طرابلس وعملت في التدريس وكانت ناظرة لاول مدرسة ثانوية رسمية للبنات هناك، حتى تقاعدها عام 1987.

ولدت فكتوريا نعمان في البصرة ثم انتقلت الى بغداد لدخول المدرسة الثانوية، وفي عام 1941 دخلت كلية الحقوق وكانت مع زميلتيها سمية الزهاوي ونزيهة فرج الطالبات الثلاث الوحيدات في الدفعة من مجموع مئتي طالب. وحدث ان استمع اليها مدير اذاعة بغداد، حسين الرحال، تلقي كلمة في حفل بالكلية، فأعجب بالقائها ودعاها للعمل في قسم الاخبار، وبهذا اصبحت اول مذيعة عراقية عام 1943، وصل صوتها الى المستمعين مرتين كل يوم، في نشرتي الرابعة عصرا والثامنة مساء.

نشطت فكتوريا نعمان في العمل الاجتماعي والثقافي منذ كانت صبية في البصرة، واسست فرعا نسائيا لجمعية بيوت الامة وهي دون الخامسة عشرة، وكان شعار الجمعية: مكافحة الفقر والجهل والمرض. كما نشرت مقالات ادبية في جريدة «الناس» البصرية. ودفعها احساسها بالبؤس الذي يعيشه الفلاحون الى التعاطف مع الحركة اليسارية. وانتمت الى الحزب الشيوعي العراقي وهي طالبة في الحقوق، وشاركت في تأسيس رابطة المرأة العراقية.

التفاصيل
 
<< البداية < السابق 1 2 3 4 5 التالى > الأخير >>

النتائج 6 - 10 من 23

كلمة رئيس هيئة الامناء

كلمة الدكتور برهم صالح رئيس هيئة الأمناء للملتقى العراقي في مؤتمر "معاً من اجل العراق" حول منظمات المجتمع المدني

د. برهم صالح/الموقع الرسمي


مشاريع الملتقى / واعدون


مشروع رعاية
الطلبة المتفوقين

مجلة الاسبوعية

مجلة الاسبوعية

منظمات المجتمع المدني

دستور العراق

المصالحة الوطنية

الاتفاقية العراقية الامريكية

حقوق الانسان


الأعلان العالمي لحقوق الانسان

ميثاق الأمم المتحدة

وثيقة العهد الدولي

مدارات بابل


بابل مهد الحضارة والثقافة